荷兰夏天防蜱：散步后24小时内检查与处理

荷兰夏天的森林、沙丘、草地，甚至自家花园，都可能藏着蜱虫。它不该让孩子少去户外，但值得成为每次散步后的固定两分钟：检查皮肤、尤其是膝后、腹股沟、腋下和孩子耳后。GGD指出，蜱附着后24小时内移除，感染莱姆病的机会几乎没有。

• 时间与地点：蜱虫多见于3月至10月；在公园、草地、林地或花园活动后都值得检查。
• 适合谁：常带孩子、宠物去户外，或周末徒步、露营和骑行的人；儿童的耳后和颈部尤其容易漏看。
• 处理方法：用细尖镊子或蜱虫卡贴近皮肤夹住头部直拉，不要先涂酒精或油；消毒后记下日期，并在三个月内留意扩大红圈。

Hokimi 小贴士：把检查变成回家后的习惯，比担心更有用；若出现扩大的红斑、发热或不适，请联系家庭医生。