今年的流感疫苗免费线画在 1967 年 4 月 30 日：打针日加两周才起效，加半年就失效

荷兰的流感疫苗接种每年秋天开跑，今年的邀请信会在十月或十一月由家庭医生寄出。免费的那条线写得很具体：60 岁以上，而且把「在下一年 5 月 1 日之前满 60 岁」的人也算进去——换成今年就是 2027 年 5 月 1 日前满 60 岁，也就是 1967 年 4 月 30 日或之前出生的人。除了年龄，肺病、心脏功能问题、第一型和第二型糖尿病、肾病、免疫力低下、神经和神经肌肉疾病、BMI 大于等于 40、失智、人工耳蜗、智能障碍，以及住在疗养院的人，同样收到免费邀请。官方建议的接种窗口是十月中到十一月底，因为打完大约要两周身体才做出足够抗体，而抗体大约维持半年。

• 把自己的日期代进去就知道保护期落在哪里：接种日 + 14 天 = 开始有保护，接种日 + 约 6 个月 = 保护结束。流感在荷兰最集中的月份是十二月到三月。10 月 15 日打，10 月 29 日起有保护，一路到四月中，整个季节都盖住；11 月 30 日打，12 月 14 日才起效，十二月头两周是空的。官方给的窗口是十月中到十一月底，越靠后越吃掉十二月。
• 九岁以下第一次打的孩子要算两针。官方写明：不满 9 岁而且以前没打过的，四周后要打第二针；不满 9 岁但以前打过的，只打一针；满 9 岁的一律一针。所以第一针的日期决定的是六周后的事——第一针加四周是第二针，再加两周才有足够抗体。10 月 15 日开始，11 月 26 日完成；11 月 30 日才开始，要到 1 月 11 日，那时季节已经过了一个月。
• 没收到信但符合条件，要自己打电话。官方的原话是：属于目标族群却没收到邀请，就联络家庭医生或机构医生。这一条对从国外搬来的人特别重要——在原来国家诊断的慢性病，如果没有进到荷兰家庭医生的病历里，系统里就不存在，信自然不会寄来。换家庭医生不到一年的人也一样要主动问一次。
• 不在名单上但想打，是可以的，但要自己付钱。官方写的是：未满 60 岁又没有医学指征的人，可以和家庭医生商量后接种，费用自理，而且疫苗只凭处方取得，经由（家庭）医生、GGD 或疫苗接种中心。价格由药局或接种中心自己定，官方不公布数字，所以先打电话问价再约时间。另外，怀孕满 22 周而且落在 10 月 15 日到 3 月 1 日之间的人可以在 consultatiebureau 接种。

Hokimi 小贴士：疫苗已经放在诊所里，不用先去药局拿；打的是上臂，穿容易露出上臂的衣服会省事很多。资料来源：资料 1、资料 2，查证于 2026-09-24。