荷兰 10 月 25 日凌晨拨回冬令时：和中国、香港的时差从 6 小时变 7 小时，美国东岸那一周只差 5 小时

每年这个时候，住在荷兰的华人家庭都会遇到同一个小麻烦：周日早上跟国内父母视频，约好的时间对方却已经吃过午饭了。原因是荷兰换了时间，国内没有换。荷兰政府网站写明，2026 年 10 月 25 日周日凌晨 03:00，时钟拨回到 02:00，荷兰从夏令时的 UTC+2 变成冬令时的 UTC+1，这是根据欧盟统一的换时规定。中国内地、香港和台湾都在 UTC+8，香港天文台的资料显示香港从 1980 年起就不再实行夏令时，所以和荷兰的时差会从 6 小时变成 7 小时。更容易算错的是美国：美国要到 11 月 1 日才换，中间那一周时差和平时不一样。适合要跟家人、客户或学校约时间的人；下一步是把 25 日以后的固定通话时间重算一次。

• 这样算对方几点：对方当地时间 = 荷兰时间 + 时差，时差 = 对方的 UTC 偏移 − 荷兰的 UTC 偏移。10 月 25 日之前荷兰是 +2，之后是 +1。以中国为例：25 日前荷兰晚上 20:00 是北京凌晨 02:00（差 6 小时），25 日后同一个 20:00 是北京凌晨 03:00（差 7 小时）；想让父母在北京晚上 20:00 接到电话，荷兰这边要改成下午 13:00。
• 美国那一周最容易出错：美国国家标准与技术研究院写明，美国 2026 年的夏令时到 11 月 1 日凌晨 2 点才结束。所以 10 月 25 日到 11 月 1 日之间，纽约比荷兰晚 5 小时、洛杉矶晚 8 小时；11 月 1 日以后又回到平常的 6 小时和 9 小时。那一周的线上会议和网课，最好按对方时间重新确认一次。
• 南半球刚好相反：悉尼所在的新南威尔士州 10 月 4 日开始夏令时，变成 UTC+11，所以 10 月 4 日到 24 日比荷兰快 9 小时，25 日起快 10 小时。英国和荷兰同一时刻换时间，始终比荷兰晚 1 小时。
• 会不会是最后一次换：欧盟委员会 2018 年提议取消季节换时，欧洲议会 2019 年已经通过自己的立场，但欧洲议会的立法进度页显示这个提案至今在理事会卡住；委员会委托的研究预计 2026 年底才完成。所以今年照常换，明年 3 月最后一个周日也照常拨快。手机和电脑会自动调整，老式闹钟、烤箱和车上的钟要自己拨。

Hokimi 小贴士：把家人所在城市加进手机自带的世界时钟，25 日以后看一眼就知道对方几点；每周固定时间的视频通话、网课或跨国会议，干脆在日历里用对方时区建事件，换时那几天就不会错过。图片：© European Union 2019，来源：European Parliament；欧盟时区图 © European Union。资料来源：资料 1、资料 2、资料 3、资料 4、资料 5、资料 6，查证于 2026-09-30。